Hallo! Ich bin Silvia!

Ich helfe Menschen wie dir, ihr Leben durch Bewegung zu verändern.

Ich war schon als Kind sehr bewegungsfreudig und probierte verschiedene Sportarten aus. Ich konnte mich jedoch nie für etwas richtig begeistern.

Das änderte sich im Alter von zwanzig Jahren, als ich im Zuge eines U.S.A. Aufenthaltes einiges an Gewicht zugenommen hatte. Ich suchte ein Fitnessstudio auf und wurde dort durch die Musik, die aus einem der Räume ertönte, auf Step Aerobic aufmerksam. Ich war sofort begeistert. Bewegung zu cooler Musik – das war genau das Richtige für mich.

Bereits nach wenigen Wochen hatte ich mein ursprüngliches Gewicht erreicht – und sogar dezent Muskeln aufgebaut. Ein gutes Gefühl!

Auch heute noch liebe ich es, mich mit den TeilnehmerInnen meines Trainings gemeinsam zur Musik der 70er, 80er und 90er Jahre gemeinsam und synchron zu abwechslungsreichen Choreographien zu bewegen; egal ob mit oder ohne Stepper.

Erst Jahre nach meiner Ausbildung zur Step Aerobic Trainerin entdeckte ich etwas, das mich und mein Leben verändern sollte – Pilates.

Pilates war nicht nur irgendeine Art von Training; es war eine Bewegungsform, die mehr konnte. Durch Pilates fand ich Kraft, Stabilität und ein völlig neues Körperbewusstsein.

Und ich entdeckte meine Begeisterung dafür, andere dabei zu unterstützen, ihre Lebensqualität durch Bewegung zu verbessern.

Es erfüllt mich jedes Mal mit Freude, wenn die TeilnehmerInnen meiner Kurse nach einer Stunde genau so entspannt und glücklich nach Hause gehen wie ich.